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要从日本拨打中国的手机号码，你需要按照以下步骤进行。

1、你需要知道要拨打的中国手机号的完整格式。+86（中国的国际电话区号）+手机号码，请确保手机号码正确无误。

2、在日本拨打电话时，需要先拨国际长途冠码“010”，在一些地方，可能还需要先拨国际长途冠码外的其他号码，如网络接入号。

3、再拨打中国的国际电话区号“+86”。

4、输入要拨打的手机号码。

完整的拨打方式应该是：010 +/+86+手机号码。

费用方面，这种国际长途电话费用较高，建议购买电话卡或使用其他通讯方式如网络通讯软件，还需要留意各国的时间差，避免打扰到对方的正常休息，如果有其他疑问或不确定的地方，可以咨询通讯公司或查看相关指南。